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减肥饮食：戒掉这一种食物可以帮助你快速瘦身——它是什么？
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服务
2为主，4为副 -
准备时间
15分钟 -
烹饪时间
15分钟 - 阅读更多
食材
- 食材
- 240 毫升（1 杯）水，根据需要添加更多
- 1茶匙细海盐
- 2汤匙橄榄油
- 120 克（3/4 杯）细玉米粥
- 3 杯葵花籽油，根据需要添加更多
- 200 克（7 盎司）去皮防风草，放在曼陀林上切成薄片
- 1撮细海盐，再加更多调味
- 30 克（2 汤匙）无盐黄油
- 1/2 汤匙枫糖浆（根据需要最多 1 汤匙）
路线
- 1. 将所有成分混合，揉搓形成光滑的面团。
- 2. 将面团放入抹了少许油脂、盖上盖子的碗中，让其发酵约 90 分钟，直至其尺寸翻倍。
- 3. 轻轻地将面团分成两半；它会有所收缩。
- 4. 轻轻地将面团分成两个椭圆形面包；或者，对于较长的面包，可以使用两根 10 英寸至 11 英寸的原木。将面包放在涂有少许油脂或衬有羊皮纸的烤盘上。盖上盖子，发酵约 1 小时，直至变得非常蓬松。迈向
- 5. 上升时间结束时，将烤箱预热至 425°F。
- 6. 用温水喷洒面包。
- 7. 每条都划两条相当深的对角斜线；一把锯齿状的面包刀，如果用力挥动，在这里效果很好。
- 8. 将面包烘烤 25 至 30 分钟，直至其呈深金黄色。将其从烤箱中取出，放在架子上冷却。
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布兰登·凯利
2017 年 8 月 15 日深耕行业多年，以客户需求为核心，依托成熟的技术架构与严格的质量管理体系，提供高效、可靠的一站式解决方案。
布兰登·凯利
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